Mir si geplënnert - Nous avons déménagé

Buchtipp: Nur Mut!

Dr. Med. Claudia Croos-Müller

NUR MUT! Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik und Co.

Warum dir die Übungen helfen:

Die Übungen sind ganz leicht. Die kannst du wirklich sofort. Aber da ist noch was Anderes:

Die Übungen sind wie eine Zauberformel: Sie verhelfen dir zu mehr Ruhe in deinen Gedanken und Gefühlen. Besonders bei Angst, Herzklopfen, Panik und ähnlichen lästigen Zuständen.

  • Über diese kleinen Körperübungen kannst du deine Emotionen sofort beeinflussen.
  • Durch regelmäßiges Üben kommt es zu einer nachhaltigen Stabilisierung deiner Emotionen.
  • Die Übungen sind ein Schlüssel, der die Gefängnistür - die Angstblockaden - öffnen kann.

Und endlich kannst du deine Fähigkeiten leben.

Angst ist wie ein Gefängnis: Alles ist darin eingeschlossen - deine Freude, dein Denken und dein Handeln. Angst blockiert alles in deinem Kopf.

Die Übungen eignen sich immer dann, wenn Panik droht, sich Angst ankündigt oder du mutlos wirst.

Mediathek und Buchvorstellung

Wir freuen uns Sie auf unsere bestehende "Mediathek" hinzuweisen. Diese funktioniert in unserem Tageszentrum in 73, avenue Salentiny, Ettelbruck und steht allen Interessierten zur Verfügung.

(Details unter "Mediathek" )

Ungefähr alle sechs Wochen finden Sie hier eine neue Buchvorstellung, ausgesucht um Ihre Neugier zu wecken.

Viel Spaß beim Lesen!